Combifit

Combifit is bedoeld voor volwassenen die graag in een vertrouwde omgeving opnieuw willen gaan bewegen (in groepsverband). Onder begeleiding van onze fysiotherapeut Cora Martis maakt u kennis met de diverse bewegingsmogelijkheden die passen bij uw persoonlijke mogelijkheden.

Met Combifit krijgt u weer vertrouwen in de mogelijkheden van uw eigen lichaam om uw conditie te verbeteren en vermindert de angst voor bewegen. Ons doel is om uw conditie, mobiliteit en spierkracht te vergroten, waardoor ondermeer uw coördinatie verbetert en het risico om te vallen wordt verkleind.

De aanpak

Gedurende een periode van 12 weken doet u iedere bijeenkomst diverse oefeningen aangepast aan uw persoonlijke mogelijkheden. Aan het einde van deze periode bekijkt u samen met uw fysiotherapeut de mogelijkheden van bewegen in een oefengroep van Praktijk Leurse Haven aan Geerkade 13 of dat u blijft bewegen onder begeleiding van de fysiotherapeut van Praktijk Leurse Haven aan Geerkade 17

• U kunt 1 maal per week 1 uur bewegen.
  
• Donderdagmiddag van 13.00-14.00uur.
  
• Locatie: Praktijk Leurse Haven Geerkade 13 in Etten-Leur

Aanmelden kan telefonisch, aan de balie en ook per email.